Achtsamkeit ist Aufmerksamkeit, Bewusstheit und Klarheit, die absichtsvoll ist, sich auf den Augenblick bezieht und wertfrei ist. Diese...

Du widmest dich in einem Coaching deinem Potenzial und deinem Wohlbefinden. Du stößt selbst Veränderungen an oder kannst lernen, besser...

Wir leben in einem Zeitalter der Transformation, der permanenten Veränderungen und Krisen. Transformation bedeutet, dass wir nicht nur...

Vor einigen Tagen wurde ich gefragt, ob ich Leseempfehlungen zur Persönlichkeitsentwicklung geben könnte. Dabei sollte es sich um...

Mentor Me ist ein Mentoring-Programm für Frauen, bei dem ich mich seit November 2021 ehrenamtlich engagiere. Dabei steht die berufliche...

Kreative Prozesse benötigen Inspiration. Es braucht eine Idee für den Beginn des schöpferischen Prozesses. Ideen sind überall zu finden....

Eine Gegenbewegung zu der eigentlich intuitiven Handlung zu machen, hilft Stress zu bewältigen und im Chaos einen kühlen Kopf zu bewahren.

Wir brauchen Übungen, die sich ohne Mühe und lange Vorbereitung in unseren Alltag integrieren lassen, zum Beispiel ein Business-Tagebuch.