

Mikro-Regeneration im Arbeitsalltag
Kurze Pausen können verhindern, dass sich Anspannung über den gesamten Arbeitstag aufbaut. Bewegung, Ruhe oder einige Minuten ohne Bildschirm helfen je nach vorausgegangener Belastung. Bleibt die Erschöpfung trotzdem bestehen, reicht Mikro-Regeneration allein nicht aus.

