

Balance im stressigen Alltag finden
Belastbarkeit verändert sich im Laufe eines Tages und über längere Phasen. Wer den eigenen Rhythmus kennt, Belastungen genauer unterscheidet und Erholung passend auswählt, kann mit den verfügbaren Kräften bewusster umgehen. Dabei zeigt sich auch, welche Veränderungen selbst möglich sind und wo die Bedingungen geklärt werden müssen.

